Witam, jestem nowy na forum. Mam pytanie dotyczące łączenia takich środków jak w temacie. Czy można je łączyć i nie mieć jakichś problemów ze zdrowiem?? Chcę zrzucić trochę brzuch i przy okazji polepszyć samopoczucie i się wzmocnić. Pracuję większość część dnia w samochodzie ale zawsze wieczorem mogę ćwiczyć. Proszę o jakąś podpowiedź. Kiedyś [...]
Tak jak w temacie ;) Mam 2 pytania CZy lepiej bylo by mi kupic KTP 600 cpasow i dodac do tego shocktherapy ktory jeszcze mam z 600gram... czy zakupic KTP+HMB ale po 200 caps ;).. Wiec jak lepiej? Albo zrezygnowac z KTP i kupic Nitrobolon ? i czy mozna wtedy dolozyc do nitra Shocktherapy ? , z tych dwoch wyborow to na czym bym lepiej wyszedl?;) [...]
czy mozna spozyć biłako overpolu które straciło termin wazności(miałem troszke zapasów), było ważne do 2004-05-28??? i co zrobić lub z czym je pic żeby nie miec ,,gazów'' pewnie też maci e z tym kłopot.....i jescze jedna sparawa mam jeszcze hi teca protein 80 nie wiem co zrobić brac 2 jednocześnie czy najpier skończyuć jedno białko i pózniej [...]
witam kupilem orzechy wloskie firmy bakal, zastanawia mnie jednak ich kształt, wszystkie wyglądają niemalże identycznie tak jak by były sprasowane czy jakos uformowane, czy to normalne? druga sprawa, czy mozna te orzechy dodawac np do omleta, placka owsianego, wylac mase i usmazyc, nic sie nie stanie?
1. Czy Nitrix jest mocniejszy od nitrobolonu? 2. Czym tak na prawde jest amino 4500? Czy to same aminokwasy czy cos wiecej? 3. Ważąc 90kg jak będę brał 3 tabsy tylko po treningu, to czy to ma jakiś sens? Ile najlepiej i w jakich porach? 4. Czy można amino 4500 brac razem ze spalaczem. Z góry dzieki. Sog za pomoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Planuje 6 tyg cykl trenujac 2x w tyg Wychodzi mi ze starczy mi 180 caps na 5 tyg i mam 200g mono. Czy mozna to mieszac jakos? Zeby starczylo na 6 tyg cykl? Czy lepiej kupic 360 caps i zrobic dluzszy Co powiecie o dodaniu BA do cyklu? Czy lepiej potem ja dodac po cyyklu? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-10-14 09:49:42
Czesc, chciał bym się dowiedzieć co myślicie o mojej diecie.Waga 73 kg,wzrost 184 Wiadomo nie chce sie zalać zeby nie przesadzić z kcal i mieć oponkę. Czy można jesc nie raz twarog z bananami po treningu? Ogólnie moja dieta jest uboga w ryby ponieważ nie lubie ich nie raz chciałem sie przekonać do nich a wiem ze sa bardzo pozywne i zdrowe ale [...]
Witam mam prośbę żeby mi to ktoś wytłumaczył na mój prosty język co to jest czy można przy tym uprawiać sporty siłowe. Co jest wskazane a co nie ? L/S: Niezrośnięcie łuku kręgowego S1. Krąg S1 o cechach prawostronnej lumbalizacji. Masywnie wykształcony wrostek poprzeczny kręgu S1 po stronie prawej styka się z masą boczną k. krzyzowej tworząc [...]
Witam, mam zamiar uzyc clena na wycinke.stosowalem teraz spalacz z efedryna.Ogolnie to schudlem ponad 20kg w pol roku.Jak brac tego clena zeby nie trzesly mi sie lapy?Czy robic piramide typu 40 80 100 80 itp czy moze stala dawka np 40 ? 2 tyg on i 2 off tak?czy mozna stale?pozdro i z gory dziekuje
cześć, troche zastanawialem sie gdzie to dać ale pomyślałem, że lepiej tu niż w suplach. a więc do rzeczy: skoro przy diecie kopenhaskiej niby nie wlno nawet gumy żuć to czy można przy niej używać termogeników (np. thermo speeda)??? dziekuje z góry za odpowiedź, pozdrawiam !
[...] do silowni. Cwicze kick-boxing dlatego ograniczam sie do pompek brzuszkow drazka hantelkow itp. chcialbym troszke nabrac sylwetki i sily. Czy mozna brac kreatynke bez cwiczenia na duzych ciezarach??? Czy takie cwiczenia jakie wykonuje dadza efekt (troche mnie napompuja?) czy moga zaszkodzic, do czego to moze prowadzic??? Zgory dziekuje.
[...] plecy Poniedziałek: porusz swoją klatke Wtorek:Armagedon Środa:WOLNE Czwartek:Armagedon Piątek:Porusz swoje barki Sobota:WOLNE Dodatkowo Ćwicze A6W. Chciałem się upewnić czy można w ten sposób ćwiczyć? Trenowałem tak około 3 tyg i poszło mi 3 kilo masy, ale przerwałem trening na ponad tydzien z powodu wyjazdu na wakacje i teraz chce dalej tak [...]
Jak brałem kreatynke, to troche jakos takiego powera dostawałem i sie bardziej nerwowy robiłem czy mieliscie cos takiego po kretce? Obecnie mam 183cm i waze 77kg zastanawiam sie nad ZMA albo znow walnąc cykl na kreatynie, ale trzeba robić przerwe czy można jedną za drugim jechać, cwicze od 9 miesiecy 3-4 razy w tygodniu. POZDROOOOOO
Mam takie pytanko zrobilem sobie omlet ten co chlopaki mi radzili w poscie o nesquiki dobra sprawa tylko mam pyt czy mozna uzywac dzemu do niego znaczy go lekko posmarowac w koncu to slodkie czego powinno sie unikac ale sam omlet strasznie suchy jest chodzi mi o dzem konkretnie a nie jogurty zadne itd itp mysle ze ten omlet bym jadl tak co drugi [...]
Mam pytanie biore kreatyne 5g i l-glutamine 10 g po treningu i jestem ciekaw czy mozna je łączyć w jednej szklance z glukoza(chodzi mi o zrobienie jednego koktajlu sobie zamiast dwóch) A 2 pytanie to ile to jest 5g kreatyny jedna pełna czy czubata łyżeczka i czy l-glutaminy 5 gram to 1 płaska czy czubata Pit Bull
Możecie wyrazić swoją opinie na temat tej odżywki ?? w szególności zależy mi na opinii ludzi którzy stosowali creamass.A moje pytania brzmią: 1.) jak dawkowaliście 2.) czy wasz trening był intensywniejszy i dłuższy podczas stosowania 3.) czy można połaczyć creamass z Dibencozid'em 4.) jakie mieliscie efekty ;]
Cześć wszystkim, Mam pytanie dotyczące suplementacji - czy można łączyć ashwagandhę z lecytyną? Czy znacie jakieś badania naukowe, które potwierdzają lub zaprzeczają temu połączeniu? Czy ktoś z Was stosował takie połączenie i miał pozytywne lub negatywne doświadczenia? Będę wdzięczny za wszelkie informacje i sugestie dotyczące tej kwestii. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wymiary: Waga przed: 60 kg Waga teraz: 85 WZROST 181 cm OBWÓD BICEPSA 38 cm OBWÓD KLATKI 106 cm OBWÓD UDA 62 cm OBWÓD W PASIE 80 cm OBWÓD BIODER 97 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA 31 cm OBWÓD ŁYDKI 51 cm I czy jest sens robienia masy dalej , czy można czas już się zabrać za redukcje? Dodam że mam aktualnie ok 15-17% BF. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
